Annette Spalek . 

"Stress beginnt im Kopf oder vor dem Kleiderschrank"
Entrümple dein Leben
"Stress beginnt im Kopf oder vor dem Kleiderschrank"
Finde deinen Stil - von der Quantität zur Quallität
"Stress beginnt im Kopf oder vor dem Kleiderschrank"
Federleicht durch den Alltag - das ganzheitliche Stressreduktionsprogramm für Frauen
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Bist du gestresst und müde von all den alltäglichen Verpflichtungen?

Willst du endlich dein Leben entrümpeln, um mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge des Lebens zu haben?

Möchtest du Ordnung in dein Leben bringen und ein schönes, kraftgebendes Zuhause haben?

Wie wäre es Stressoren ganzheitlich und nachhaltig zu reduzieren, um den Alltag federleicht zu gestalten?

Bis zu 30 % mehr Zeit pro Woche
mit einfachen Methoden, ganz ohne Stress
Klarheit schaffen
Konzentration und Fokus steigern
Qualität statt Quantität
für ein besseres Lebensgefühl
Persönlichkeit hervorheben
und Selbstvertrauen sowie Selbstbewusstsein steigern
Schönes Ambiente schaffen
Wohlfühlfaktor erhöhen
Leben im Hier und Jetzt
durch Achtsamkeit und Fokus
Gewohnheiten ändern
mithilfe meines ganzheitlichen und nachhaltigen Konzepts
Einfachheit leben
und beseelt sein
Mehr Zeit für Outdoor
zurück zur Natur
Mehr Lebensfreude
und Zeit für deine Herzensprojekte
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Schau dir deine Umgebung und deinen Alltag an. Alles, was du siehst, sind deine Gewohnheiten.

Annette Spalek

Was du in meinem Coaching erhältst?

Persönliche 1 x 1 Betreuung

Ich passe mein Coaching an deine Situation an und gemeinsam erreichen wir dein Ziel.







Wöchentliche Live - Calls

1 x pro Woche sprichst du mit mir persönlich per Video-Chat.

Ich nehme mir eine ganze Stunde Zeit, um mit dir über deine Erfolge zu sprechen und ggf. das Coaching zu optimieren.




Schritt für Schritt Anleitung

Du erhältst meine glasklare Schritt-für-Schritt-Anleitung, die ich in jahrelanger Optimierung erstellt habe.

Du weißt genau, was du zu tun hast und kommst sicher an dein Ziel.



Einfach und schnell umsetzbar

Mein Coaching ist einfach in deinen Alltag integrierbar, ohne deinen Ablauf zu stören.

Mit wenig Aufwand aber Kontinuität erfährst du jeden Tag Erfolgserlebnisse.

Mit jedem Tag fühlt sich dein Alltag unbeschwerter an.

Fokus setzen

Ich helfe dir deinen persönlichen Fokus und Prioritäten zu setzen, um motiviert zu bleiben.

Du bestimmst die Rahmenbedingungen für dein Leben.

- Lebe Qualität statt Quantität -

Stressoren limitieren

Ich helfe dir deinen Alltag zu analysieren, Stressoren nachhaltig zu reduzieren, Ordnung zu schaffen, um langfristig federleicht durch den Tag zu kommen.


- Achtsam leben -

Spätestens bei einem Umzug weißt du, wofür du in den letzten Jahren hart gearbeitet hast. - Für Dinge, die du nicht brauchst.

Annette Spalek

Wahres Glück liegt nicht im Anhäufen der Gegenstände, sondern im Teilen von Erlebnissen, Erfahrungen und Momenten.

Annette Spalek

Deine nächsten Schritte

1.

Klicke jetzt auf den Button und fülle das Formular aus, damit ich mich auf unser Gespräch vorbereiten kann.

2.

Ich werde dich innerhalb von 24 Stunden anrufen, um einem Termin für die Gratis-Strategie-Beratung zu vereinbaren.

3.

In der Gratis-Strategie-Beratung klären wir deine Ist-Situation, was dich von deinem Ziel abhält und welche Strategie für dich am besten ist, um dein Ziel zu erreichen.